選べるマチトレプログラム
01ダイエット・筋トレ
パーソナルトレーニング
生活習慣病を予防し、引き締まった体を作る本格パーソナルトレーニングです。
02整形外科で改善しない慢性痛を根本改善したい方【完全個室】
整体 / ほぐし / ストレッチ
腰痛・膝痛・股関節痛・肩首こり・姿勢改善・とれない疲労などお身体のお悩みを解消する施術を行います。血行不良部位のツボ押しや関節と筋肉をほぐして筋緊張と血流を改善します。これまで改善しなかった痛みや不調を根本改善いたします。
03足腰の筋力低下を感じ始めた方
60才からの機能改善トレーニング
転倒や寝たきり予防、長く歩ける足腰の基礎筋力作りで体力UPと健康増進を目的としたトレーニングを行います。身体の状態にあったトレーニングメニューをご提案いたします。
04体幹トレーニングでココロとカラダを強くする
子どもの運動神経向上・知育
一生の中で運動神経が最も発達する年代に発育・発達に適した運動指導を実施します。体幹トレーニングを通して「バランス力」・「非認知能力」・「非言語能力」を個別指導で育みます。
※キッズ専門トレーナーが神経発達症を抱えるお子様の運動指導も実施しております。